โพรไบโอติก คือ จุลินทรีย์ ในลำไส้ที่ไม่ก่อโรค ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรงและทำงานได้ดี ทำหน้าที่ช่วยย่อยน้ำตาลแลคโตส ช่วยย่อยโปรตีนให้ร่างกายดูดซึมได้ และป้องกันเชื้อก่อโรคยึดเกาะเยื้อบุผนังลำไส้
การลดน้ำหนักด้วยวิธีการ IF (Intermittent Fasting)
การแพทย์บูรณาการ (Integrative Medicine) คืออะไร ?
การแพทย์บูรณาการ หรือ Integrative Medicine เป็นการนำการแพทย์แผนปัจจุบันและการแพทย์ทางเลือกหรือการแพทย์เสริม มาผสมผสานหรือบูรณาการกัน ในการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เพื่อให้ผู้ป่วยกลับสู่หรือคงไว้ซึ่งสุขภาพที่ดีที่สุด
โดย ผศ.ดร.นพ. ปัตพงษ์ เกษสมบูรณ์ หน่วยเวชศาสตร์ครอบครัว คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น
โดย สุภาพร มีลาภ วิสัญญีแพทย์ คลินิกเวชกรรมอุ่นใจ
**********************************
หากใครไม่ใช่สายคลีน การลดน้ำหนักด้วยคีโตจินิก ไดเอท (Ketogenic Diet) จึงเป็นทางเลือก ที่เหมาะมาก ๆ เพราะทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมัน สามารถเห็นผลในระยะเวลาสั้น ๆ และมีการใช้ลดน้ำหนักกันมาแล้วอย่างแพร่หลาย ทั้งในและต่างประเทศ
แดช ไดเอท (DASH DIET) แนวทางโภชนาการเพื่อหยุดความดันโลหิตสูง
รับประทานอาหารอย่างไร ก่อให้เกิดสมดุลในร่างกาย หรือที่เรียกว่า “แมคโครไบโอติกส์”
กรมการแพทย์แผนไทยฯ
ได้แล้ววันนี้
ผ่านทางโซเชียลมีเดียได้ที่
This Month : 24950
This Year : 308781
Total Users : 542551
Views Today : 4763
Total views : 2077901